Кукурузная крупа – ценный питательный продукт с высоким содержанием микроэлементов, пищевых волокон и витаминов. Она легко усваивается, надолго насыщает организм. Кукуруза крупа богата витаминами Е, В, РР и аскорбиновой кислотой. Мало кто знает, что привычная и знакомая нам с детства кукуруза является одним из богатейших источников витамина К, так необходимого для нормального функционирования сердца и сосудов.
Время варки: 20 минут.